Метки: польза йоги

0

Исследования о пользе йоги

Многие слышали утверждение: «Йога полезна для здоровья». Обычно вслед за ним следует длинное перечисление того, в чём именно состоит польза йоги. Однако, если присмотреться внимательнее, чаще всего такой список перечислений не подкреплен ничем, кроме...

0

Как йога влияет на сексуальную жизнь?

Говоря о практике йоги, часто упоминают о её способности благоприятно воздействовать на все сферы жизни. При этом некоторые приписываемые ей положительные эффекты выглядят весьма реалистично и имеют под собой неоспоримые доказательства. Но иногда можно...

0

Исследования о йоге и половой системе

Йога – это древняя техника, не теряющая свою актуальность и в наши дни. Чем можно объяснить такую её популярность? Дело в том, что йога включает в себя инструменты, позволяющие воздействовать на многие сферы нашей жизни....

0

Мула бандха – ключ к здоровой сексуальности

В данной статье мы рассмотрим, как основы древней йоговской техники мула бандхи интегрируется в современную жизнь. Найдём связь между мула бандхой и упражнениями Кегля. Обратимся к исследованиям, которые рассматривают пользу «осовремененной версии мула бандхи» на сексуальное...

0

Йога от стресса и депрессии: правда или миф

Оглавление: Исследование о пользе йоги Историческая справка о стрессе и депрессии Побочный эффект практики асан Медитации и стресс Как йога поможет перестать бояться публичных выступлений? Выводы о пользе йоги для психического здоровья Вот интересная...

0

Йога и оздоровление сердечно-сосудистой системы

Может ли йога оздоровить сердечно-сосудистую систему (ССС)? Йога для сердца или йога от сердца? Поможет ли йога «сердечнику» вообще? Эти вопросы интересуют как тех, кто имеет заболевания этой системы, так и тех, кто своевременно...