Метки: йога дома

0

Правильный режим домашних тренировок для похудения: тренируйтесь меньше, но лучше!

Представьте, что вы сказали человеку, который часами самозабвенно тренируется для поддержания и улучшения своей физической формы: «Ты зря тратишь свое время. Твои тренировки излишне длинны, сократи их». Что он вам ответит? Скорее всего, он...

Правильный метод похудения в йоге 0

Эффективный режим практики йоги для похудения дома: тренируйтесь меньше, но лучше!

Представьте, что вы сказали человеку, который часами самозабвенно тренируется для поддержания и улучшения своей физической формы: «Ты зря тратишь свое время. Твои тренировки излишне длинны, сократи их». Что он вам ответит? Скорее всего, он...

0

С чего начать самостоятельную практику йоги дома

Не все занимающиеся йогой имеют возможность регулярно посещать йога студии. Некоторые, чтобы не допускать длительных перерывов между тренировками, предпочитают заниматься дома самостоятельно. Однако здесь остро встают два вопроса: «Как сделать тренировку дома приближенной по...