Метки: поясница

0

Часть 2. В преддверии «стресса», или «разгневанные мужчины становятся слаще»

Спустя десятилетия концепция Клода Бернара о постоянстве внутренней среды организма была доведена до «блеска». Автором инноваций стал психофизиолог, в течение 34 лет возглавлявший департамент физиологии в Гарварде, Уолтер Б. Кеннон (1871-1945). Во-первых, он наконец...

0

Мышечные роли в синергемах бхуджангасаны (позы змеи)

Мышцы никогда не работают поодиночке. Чтобы совершить целенаправленное движение, мышцы работают группой, при этом у каждой мышцы в группе есть своя роль. В мышечной группе за направление движения отвечает мышца-агонист, или основная мышца движения....

0

Синдром подвздошно-поясничной мышцы и упражнения для растяжки и релаксация поясницы

Синдром подвздошно-поясничной мышцы — одна из основных причин напряжения в пояснице. Печальные последствия ее гипертонуса многообразны:  формирование избыточного прогиба в пояснице приводит к образованию протрузий и грыж, асимметрия в наклоне таза способствует укорочению одной...